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🍳 Gemütliche Bauernpfanne mit Spiegeleiern
595 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 gekochte Kartoffeln (à 180 g)
- 250 g Räuchertofu
- 1 rote Zwiebel
- 4 EL Olivenöl
- 1 TL getrockneter Thymian
- Salz
- Pfeffer
- 4 Eier
- 2 Stiele Basilikum
Zubereitung
- 1. Schneide die vorgekochten Kartoffeln in kleine Würfel.
- 2. Schneide den Tofu ebenfalls in kleine Würfel.
- 3. Schäle die Zwiebel.
- 4. Teile die Zwiebel in der Mitte durch.
- 5. Schneide die Zwiebelhälften in halbe Ringe.
- 6. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer großen Pfanne.
- 7. Brate die Kartoffelwürfel bei mittlerer Hitze etwa fünf Minuten lang.
- 8. Wende die Kartoffeln, bis sie rundherum goldbraun sind.
- 9. Gib die geschnittenen Zwiebeln zur Pfanne.
- 10. Gib den Räuchertofu zur Pfanne.
- 11. Gib Thymian zur Pfanne.
- 12. Würze die Mischung mit Salz.
- 13. Würze die Mischung mit Pfeffer.
- 14. Lasse die Zutaten bei schwacher Hitze fünf Minuten köcheln.
- 15. Erhitze das restliche Öl in einer zweiten Pfanne.
- 16. Brate die Eier bei mittlerer Hitze etwa fünf Minuten.
- 17. Brate die Eier, bis sie Spiegeleier sind.
- 18. Wasche das Basilikum.
- 19. Schüttle das Basilikum trocken.
- 20. Schneide die Basilikumblätter in feine Streifen.
- 21. Verteile die Kartoffel-Tofu-Mischung auf den Tellern.
- 22. Lege zwei Spiegeleier auf jede Portion.
- 23. Garniere das Gericht mit den Basilikumstreifen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 595
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 29 g