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🍽️ Süß-saurer Dattel-Balsamico-Tropfen
120 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 20 g Pinienkerne (2 EL)
- 200 g kleine Schalotten
- 80 g Datteln (6 Datteln)
- 8 EL Balsamessig
- 125 ml klassische Gemüsebrühe
- 1 TL Speisestärke
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Erhitze eine Pfanne ohne Öl.
- 2. Röste die Pinienkerne in der heißen Pfanne.
- 3. Warte, bis die Kerne goldgelb sind.
- 4. Nimm die Pinienkerne aus der Pfanne.
- 5. Lege die Kerne auf einen Teller.
- 6. Lass die Pinienkerne komplett abkühlen.
- 7. Zerkleinere die abgekühlten Kerne grob mit einem Messer.
- 8. Schäle die Schalotten.
- 9. Schneide die unteren Wurzelansätze der Schalotten nicht ab.
- 10. Schneide die Schalotten in der Mitte durch die Hälfte.
- 11. Gib die Schalottenhälften in einen kleinen Topf.
- 12. Gieße die Gemüsebrühe zu den Schalotten.
- 13. Erhitze die Mischung im Topf.
- 14. Decke den Topf mit einem Deckel ab.
- 15. Lasse die Schalotten bei schwacher Hitze garen.
- 16. Gare die Schalotten für 20 Minuten.
- 17. Rühre die Mischung ab und zu einmal um.
- 18. Entkerne die Datteln.
- 19. Schneide die Datteln in schmale Streifen.
- 20. Verrühre den Balsamessig mit der Speisestärke.
- 21. Rühre so lange, bis keine Klümpchen mehr sichtbar sind.
- 22. Gib die Dattelstreifen zu den Schalotten im Topf.
- 23. Gieße die Essig-Stärke-Mischung in den Topf.
- 24. Bringe die Sauce kurz zum Kochen.
- 25. Lass die Sauce für 30 Minuten auskühlen.
- 26. Würze die Sauce mit Salz nach Bedarf.
- 27. Würze die Sauce mit Pfeffer nach Bedarf.
- 28. Serviere die fertige Sauce.
- 29. Streu die gerösteten Pinienkerne über die Sauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 120
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 17 g