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🍽️ Bärlauch-Knödel mit Rahmgemüse
629 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Weizenbrötchen (vom Vortag)
- 2 Zwiebeln
- 2 EL Rapsöl
- 140 ml Milch
- Salz
- Pfeffer
- 2 Eier (Größe M)
- 50 g Bärlauch
- 50 g Paniermehl
- 250 g Möhren
- 2 Kohlrabi
- 1 Zwiebel
- 150 g Zuckerschoten
- 20 g Butter
- 80 ml Gemüsebrühe
- 20 g Mehl
- 200 g Schlagsahne
- Salz
- Pfeffer
- 0.5 Bund Schnittlauch
Zubereitung
- 1. Schneide die Brötchen in Würfel, die etwa so dick sind wie dein Finger.
- 2. Gib die Brötchenwürfel in eine große Schüssel.
- 3. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in sehr kleine Würfel.
- 4. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne.
- 5. Gib die Hälfte der Zwiebelwürfel in die heiße Pfanne.
- 6. Dünste die Zwiebeln weich, ohne sie braun werden zu lassen.
- 7. Erwärme die Milch in einem kleinen Topf.
- 8. Lass die Milch nicht kochen.
- 9. Gieße die warme Milch über die Brötchen in der Schüssel.
- 10. Gib die gedünsteten Zwiebeln zur Brötchen-Milch-Mischung.
- 11. Würze die Masse mit Salz und Pfeffer.
- 12. Gib die Eier zur Schüssel.
- 13. Wasche den Bärlauch unter fließendem Wasser.
- 14. Schneide den Bärlauch in feine Streifen.
- 15. Hebe den Bärlauch vorsichtig unter die Brötchenmasse.
- 16. Füge nach und nach Paniermehl hinzu.
- 17. Rühre das Paniermehl unter, bis die Masse fest genug ist, um sie zu formen.
- 18. Forme die Masse zu Kugeln, die so groß sind wie ein Tischtennisball.
- 19. Fülle einen Topf mit Wasser und gib etwas Salz hinzu.
- 20. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 21. Reduziere die Hitze, sodass das Wasser nur noch leicht blubbert.
- 22. Gib die Knödel einzeln in das heiße Wasser.
- 23. Koche die Knödel, bis sie an die Oberfläche steigen.
- 24. Nimm die fertigen Knödel aus dem Wasser.
- 25. Schäle die Möhren.
- 26. Schäle den Kohlrabi.
- 27. Schäle die restlichen Zwiebeln.
- 28. Schneide die Möhren der Länge nach durch die Mitte.
- 29. Schneide die Möhrenhälften in rautenförmige Stücke.
- 30. Schneide den Kohlrabi in etwa einen Zentimeter dicke Scheiben.
- 31. Schneide die Kohlrabischeiben in Stifte.
- 32. Hacke die geschälten Zwiebeln fein.
- 33. Schneide die Enden der Zuckerschoten ab.
- 34. Teile die Zuckerschoten in drei Teile.
- 35. Wasche den Schnittlauch.
- 36. Schneide den Schnittlauch in feine Röllchen.
- 37. Schmelze die Butter in einer Pfanne.
- 38. Gib die gehackten Zwiebeln in die schmelzende Butter.
- 39. Dünste die Zwiebeln an.
- 40. Gib das restliche vorbereitete Gemüse in die Pfanne.
- 41. Koche das Gemüse für einige Minuten bei schwacher Hitze.
- 42. Gieße die Gemüsebrühe in die Pfanne.
- 43. Siebe das Mehl über die Pfanne.
- 44. Rühre das Mehl vorsichtig ein, um eine Sauce zu bilden.
- 45. Lass die Sauce kurz köcheln.
- 46. Gib das Gemüse mit der Sauce auf einen Teller.
- 47. Lege die Bärlauch-Knödel auf das Gemüse.
- 48. Bestreue das Gericht mit den Schnittlauch-Röllchen.
- 49. Serviere das Gericht warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 629
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 66 g