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🍽️ Knuspriges Hähnchen mit Butterkartoffelbrei und Bohnen
850 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Hähnchen
- 4 Semmeln (vom Vortag)
- 2 Eier
- 80 g Mehl
- Paprikapulver (edelsüß)
- 2 l Öl (zum Frittieren)
- 1 kg mehligkochende Kartoffeln
- 40 g Butter
- 150 g Schlagsahne
- Salz
- Pfeffer (Muskat)
- 500 g grüne Bohnen
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und wasche sie unter fließendem Wasser ab.
- 2. Lege die Kartoffeln in einen Topf mit Salzwasser.
- 3. Koche die Kartoffeln für 25 Minuten, bis sie gar sind.
- 4. Gieße das Kochwasser ab.
- 5. Gib Butter und Sahne zu den Kartoffeln.
- 6. Würze die Masse mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss.
- 7. Stampfe die Kartoffeln mit einem Stampfer zu einem glatten Brei.
- 8. Wasche die grünen Bohnen und schneide die harten Enden ab.
- 9. Koche die Bohnen in stark gesalzenem Wasser für 8 Minuten.
- 10. Gieße die Bohnen ab.
- 11. Wasche das Hähnchen und tupfe es mit Küchenpapier trocken.
- 12. Schneide das Hähnchen in acht Stücke.
- 13. Entferne die Haut von den Hähnchenteilen.
- 14. Verrühre die Eier mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver.
- 15. Reibe die Semmelbrösel fein.
- 16. Verteile das Mehl auf einem Teller.
- 17. Gieße die Eimischung auf einen zweiten Teller.
- 18. Lege die Semmelbrösel auf einen dritten Teller.
- 19. Wende die Hähnchenteile zuerst im Mehl.
- 20. Tauche die bemehlten Teile in die Eimischung.
- 21. Wälze die Teile zuletzt in den Semmelbröseln.
- 22. Frittiere die panierten Hähnchenteile portionsweise in heißem Fett.
- 23. Brate die Teile für 12 bis 15 Minuten goldbraun.
- 24. Nimm die Hähnchenteile aus dem Fett.
- 25. Lasse die Teile auf einem Teller abtropfen.
- 26. Lege das Hähnchen auf die Teller.
- 27. Gib eine Portion Kartoffelpüree dazu.
- 28. Gib die grünen Bohnen dazu.
- 29. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 850
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 65 g