← Alle Rezepte

🥤 Cremiger Avocado-Apfel-Smoothie

255 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Cremiger Avocado-Apfel-Smoothie Gratis in der MyFoody-App kochen →

Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Schneide die Avocados in der Mitte durch.
  2. 2. Entferne die großen Kerne aus den Avocado-Hälften.
  3. 3. Schneide das weiche Fruchtfleisch der Avocados in kleine Würfel.
  4. 4. Schäle die Äpfel vollständig.
  5. 5. Schneide die geschälten Äpfel in vier gleich große Teile.
  6. 6. Entferne den harten Kernbereich aus der Mitte der Apfelstücke.
  7. 7. Drücke die halbierte Limette aus, um den Saft zu gewinnen.
  8. 8. Gib die Avocado-Würfel in einen Mixer.
  9. 9. Füge die vorbereiteten Apfelstücke zum Mixer hinzu.
  10. 10. Gieße den Limettensaft in den Mixer.
  11. 11. Gib das Matcha-Pulver in den Mixer.
  12. 12. Gib den Ahornsirup in den Mixer.
  13. 13. Gieße die Buttermilch in den Mixer.
  14. 14. Gib den Quark in den Mixer.
  15. 15. Gib die Eiswürfel in den Mixer.
  16. 16. Mixiere alle Zutaten sehr fein, bis eine glatte Mischung entsteht.
  17. 17. Gieße den fertigen Smoothie in ein Glas.
  18. 18. Streu nach Belieben eine Prise Chilipulver als Garnitur darauf.

Nährwerte pro Portion