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🍳 Avocado-Hüttenkäse-Aufstrich auf knackigen Knäckebrot-Scheiben
223 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 125 g Hüttenkäse
- 1 TL Paprikapulver (scharf)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 8 Scheiben Vollkorn-Knäckebrot
- 2 EL Mandelkerne
- 1 Avocado
- 2 EL Zitronensaft
- Schnittlauchhalme (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Gib den Hüttenkäse in eine kleine Schüssel.
- 2. Füge Paprikapulver, Salz und Pfeffer hinzu.
- 3. Rühre die Zutaten gut miteinander, bis eine cremige Masse entsteht.
- 4. Nimm die Knäckebrote zur Hand.
- 5. Verstreiche die Hüttenkäse-Mischung gleichmäßig auf den Brotscheiben.
- 6. Streu gehackte Mandeln über den Aufstrich.
- 7. Drücke die Mandeln ganz leicht an, damit sie haften bleiben.
- 8. Schäle die Avocado.
- 9. Teile die Avocado in zwei Hälften.
- 10. Entferne den Kern vorsichtig.
- 11. Schneide das Fruchtfleisch in dünne Scheiben.
- 12. Beträufle die Avocadoscheiben sofort mit Zitronensaft.
- 13. Dies verhindert, dass die Scheiben braun werden.
- 14. Lege die Avocadoscheiben auf die belegten Knäckebrote.
- 15. Würze die Avocado mit frisch gemahlenem Pfeffer.
- 16. Schneide frischen Schnittlauch klein.
- 17. Bestreue die fertigen Brote mit dem Schnittlauch.
- 18. Serviere die Knäckebrote sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 223
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 17 g