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🥗 Bunter Salat mit Avocado, Gurke, Pfirsich und Gorgonzola
540 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kleine Bio Salatgurke
- 1 Avocado
- 2 EL Zitronensaft
- 1 kleine Stange Lauch
- 2 EL Pfeffer (eingelegt, abgetropft)
- 1 Döschen Pfirsiche
- 4 EL Olivenöl
- 4 EL weißer Balsamessig
- Salz
- 250 g Blauschimmelkäse
Zubereitung
- 1. Wasche die Salatgurke gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Tupfe die Gurke mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Schneide die Gurke in feine Scheiben.
- 4. Halbiere die Avocado und entferne den Kern.
- 5. Schneide das Fruchtfleisch der Avocado in Spalten.
- 6. Ziehe die Haut von den Avocado-Spalten ab.
- 7. Beträufle die Avocado sofort mit Zitronensaft, damit sie nicht braun wird.
- 8. Wasche den Lauch gründlich.
- 9. Schneide den Lauch in dünne Ringe.
- 10. Nimm die Pfirsiche aus der Dose oder dem Glas.
- 11. Schneide die Pfirsiche in dünne Spalten.
- 12. Gib alle vorbereiteten Zutaten in eine große Schüssel.
- 13. Vermische die Zutaten in der Schüssel gut miteinander.
- 14. Würze den Salat mit Öl, Essig und einer Prise Salz.
- 15. Schneide den Gorgonzola in kleine Würfel.
- 16. Hebe die Gorgonzola-Würfel vorsichtig unter den Salat.
- 17. Schmecke den Salat noch einmal ab und passe die Gewürze bei Bedarf an.
- 18. Richte den Salat auf Tellern an.
- 19. Serviere den Salat sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 540
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 29 g