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🍽️ Auberginen-Türmchen
457 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g fertige Polenta
- 2 kleine Auberginen
- 4 EL Olivenöl
- 250 g Mozzarella
- 3 Tomaten
- 4 Zweige Basilikum
- 2 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Schneide die Auberginen in dicke Scheiben.
- 2. Salze die Scheiben kräftig.
- 3. Lasse die Auberginen etwa 30 Minuten liegen, damit das Wasser austritt.
- 4. Spüle die Scheiben unter fließendem Wasser ab.
- 5. Trockne die Auberginen mit einem Küchentuch ab.
- 6. Brate die Auberginen in 2 Esslöffeln Olivenöl kurz an.
- 7. Schneide die Polenta in dicke Scheiben.
- 8. Stiche mit einem Glas Kreise aus den Polentascheiben.
- 9. Brate die Polentakreise im restlichen Olivenöl von jeder Seite etwa 5 Minuten goldbraun an.
- 10. Fette eine Auflaufform mit 1 Esslöffel Olivenöl ein.
- 11. Schneide den Mozzarella in Scheiben.
- 12. Wasche die Tomaten.
- 13. Schneide die Tomaten in Scheiben.
- 14. Übergieße die restlichen Tomaten mit kochendem Wasser.
- 15. Schrecke die Tomaten sofort in kaltem Wasser ab.
- 16. Häute die Tomaten.
- 17. Koche die Tomaten kurz ein.
- 18. Würze die Tomatensauce mit Salz und Pfeffer.
- 19. Schichte jeweils drei Scheiben Polenta, Mozzarella und Aubergine übereinander.
- 20. Verteile die Türmchen auf Tellern.
- 21. Umrunde die Türmchen mit der Tomatensauce.
- 22. Beträufle die Gerichte mit etwas Olivenöl.
- 23. Garniere die Gerichte mit frischem Basilikum.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 457
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 18 g