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🍽️ Gegratinate Auberginen-Türme
227 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 große Auberginen
- 2 große Zucchini
- Olivenöl (zum Bepinseln)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- gerebelter Oregano
- 3 Mozzarella-Kugeln (à 125 g)
- 200 g Mini- Romatomate (ersatzweise Kirschtomaten)
- 100 g gemischte Oliven
- Daikon-Kresse (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Schalte den Backofen ein und stelle ihn auf 200 Grad Celsius ein.
- 2. Spüle die Auberginen und die Zucchini unter fließendem Wasser ab.
- 3. Schneide die harten Enden an den Stielansätzen der Auberginen und der Zucchini ab.
- 4. Schneide das Gemüse in runde Scheiben mit einer Dicke von etwa einem Zentimeter.
- 5. Streu etwas Salz auf die Auberginenscheiben.
- 6. Lass die gesalzenen Scheiben zehn Minuten lang stehen.
- 7. Tupfe die Auberginenscheiben anschließend mit Küchenpapier trocken.
- 8. Bestreiche die Scheiben von Aubergine und Zucchini dünn mit Olivenöl.
- 9. Brate die Scheiben portionsweise in einer Pfanne an.
- 10. Brate sie von beiden Seiten leicht goldbraun.
- 11. Würze das Gemüse während des Bratens mit Salz, Pfeffer und Oregano.
- 12. Lass den Mozzarella in einem Sieb abtropfen.
- 13. Schneide den Mozzarella ebenfalls in Scheiben mit etwa einem Zentimeter Dicke.
- 14. Wasche die Tomaten unter fließendem Wasser ab.
- 15. Schneide die Tomaten in Scheiben.
- 16. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 17. Staple die Auberginen-, Zucchini-, Mozzarella- und Tomatenscheiben abwechselnd auf dem Blech zu vier kleinen Türmen.
- 18. Gib das Backblech in den vorgeheizten Ofen.
- 19. Backe die Gratin-Türmchen für etwa zehn bis fünfzehn Minuten fertig.
- 20. Nimm die Auberginentürmchen vorsichtig vom Backblech.
- 21. Lege die Türmchen auf die Teller.
- 22. Verteile die Oliven um die Türmchen herum auf dem Teller.
- 23. Garniere das Gericht mit Daikonkresse.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 227
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 18 g