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🍽️ Auberginen-Cannelloni
184 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 orange Paprikaschote
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 3 EL Olivenöl
- 240 g Dosentomaten (Abtropfgewicht)
- 75 ml Orangensaft
- Salz
- Pfeffer
- 1 TL Honig
- 400 g mittelgroße Auberginen (2 mittelgroße Auberginen)
- 50 g getrocknete Tomaten (in Öl)
- 75 g Ziegenfrischkäse
- 150 g Ricotta (oder Rahmfrischkäse)
- 1 EL Semmelbrösel
- 3 Stiele Basilikum
Zubereitung
- 1. Wasche die Paprika gründlich.
- 2. Entferne das Innere der Paprika.
- 3. Teile die Paprika in vier Teile.
- 4. Schneide die Paprika in kleine Würfel.
- 5. Schäle die Zwiebel.
- 6. Schneide die Zwiebel in feine Würfel.
- 7. Schäle die Knoblauchzehe.
- 8. Hacke den Knoblauch fein.
- 9. Erhitze einen Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 10. Gib die Paprikawürfel, die Zwiebeln und den Knoblauch in die Pfanne.
- 11. Dünste das Gemüse bei mittlerer Hitze an.
- 12. Gib die Tomaten aus der Dose in die Pfanne.
- 13. Gib den Orangensaft dazu.
- 14. Lasse die Soße fünf Minuten bei schwacher Hitze köcheln.
- 15. Würze die Soße mit Salz.
- 16. Würze die Soße mit Pfeffer.
- 17. Würze die Soße mit Honig.
- 18. Streiche die Soße in eine ofenfeste Form.
- 19. Stelle die Form zur Seite.
- 20. Wasche die Auberginen.
- 21. Schneide die Auberginen in der Länge in etwa fünf Millimeter dicke Scheiben.
- 22. Bestreiche die Auberginenscheiben auf beiden Seiten dünn mit dem restlichen Öl.
- 23. Salze die Auberginenscheiben.
- 24. Lege die Scheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 25. Grill die Scheiben unter dem heißen Backofengrill auf mittlerer Stufe.
- 26. Grill die Scheiben drei bis vier Minuten pro Seite.
- 27. Grill die Scheiben, bis sie hellbraun sind.
- 28. Achte darauf, dass das Backpapier nicht verbrennt.
- 29. Nimm die Scheiben aus dem Ofen.
- 30. Lasse die Scheiben kurz abkühlen.
- 31. Lasse die getrockneten Tomaten abtropfen.
- 32. Würfle die getrockneten Tomaten fein.
- 33. Gib die Tomaten in eine Schüssel.
- 34. Vermische die Tomaten mit Ziegenkäse.
- 35. Vermische die Tomaten mit Ricotta.
- 36. Vermische die Tomaten mit Semmelbröseln.
- 37. Vermische die Tomaten mit Salz.
- 38. Vermische die Tomaten mit Pfeffer.
- 39. Wasche das Basilikum.
- 40. Schüttle das Basilikum trocken.
- 41. Zupfe die Basilikumblättchen ab.
- 42. Hacke die Basilikumblättchen fein.
- 43. Rühre das Basilikum unter die Käsemischung.
- 44. Verteile jeweils einen Esslöffel der Füllung auf den Auberginenscheiben.
- 45. Rolle die Auberginenscheiben vorsichtig auf.
- 46. Lege die Röllchen mit der Naht nach unten dicht an dicht in die Soße in der Auflaufform.
- 47. Backe die Röllchen im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius.
- 48. Backe die Röllchen für etwa 15 Minuten.
- 49. Teile die Auberginen-Cannelloni auf Teller auf.
- 50. Teile die Soße auf Teller auf.
- 51. Garniere die Cannelloni nach Belieben mit Basilikumblättchen.
- 52. Serviere die Cannelloni mit geröstetem Brot oder Couscous.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 184
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 9 g