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🍽️ Asiatische Reisplätzchen
411 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Rundkornreis
- Salz
- 2 Blätter Gelatine
- 10 g Ingwer
- 200 g Romanesco
- 1 EL Sojaöl
- 100 g Erbsen (TK)
- 1 TL 5-Gewürze-Mischung
- weißer Pfeffer
Zubereitung
- 1. Gib den Reis in einen Topf mit 750 Milliliter gesalzenem Wasser.
- 2. Bringe die Mischung einmal kräftig zum Kochen.
- 3. Reduziere die Hitze auf eine niedrige Stufe.
- 4. Lasse den Reis etwa 20 Minuten quellen, bis das gesamte Wasser aufgesogen ist.
- 5. Nimm den Topf vom Herd und lasse den Reis noch einmal ausdampfen.
- 6. Lege eine Kastenform mit Frischhaltefolie aus.
- 7. Fülle den gekochten Reis in die Form.
- 8. Drücke den Reis fest in der Form an.
- 9. Stelle die Form in den Kühlschrank.
- 10. Weiche die Gelatine in kaltem Wasser ein.
- 11. Schäle den Ingwer.
- 12. Wasche den Romanesco (eine grüne Kohlsorte).
- 13. Teile den Romanesco in kleine Röschen.
- 14. Dünste den Ingwer im Öl an.
- 15. Füge den Romanesco und die Erbsen hinzu.
- 16. Gib etwas Wasser dazu.
- 17. Gare das Gemüse geschlossen für 5 bis 8 Minuten weich.
- 18. Würze mit Fünf-Gewürze-Pulver, etwas Salz und Pfeffer.
- 19. Püriere das Gemüse fein.
- 20. Drücke die eingeweichte Gelatine aus.
- 21. Schmelze die Gelatine bei niedriger Hitze.
- 22. Rühre 2 bis 3 Esslöffel des Gemüsepürees unter die Gelatine.
- 23. Rühre die restliche Gelatine unter das Gemüse.
- 24. Gib die Gemüse-Gelatine-Mischung auf den Reis in der Form.
- 25. Streiche die Oberfläche glatt.
- 26. Decke die Form mit Frischhaltefolie ab.
- 27. Lasse die Plätzchen kalt stellen.
- 28. Stürze die Plätzchen zum Servieren aus der Form.
- 29. Ziehe die Folie ab.
- 30. Schneide die Plätzchen in Dreiecke.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 411
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 83 g