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🍽️ Gegrillte Artischocken mit frischer Petersilie
63 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 3 EL Olivenöl
- 16 kleine Artischockenherzen
- 1 EL Zitronensaft (zum Beträufeln)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL gehackte Petersilie
Zubereitung
- 1. Schäle die Knoblauchzehe.
- 2. Hacke den Knoblauch sehr fein.
- 3. Vermische den gehackten Knoblauch gut mit dem Öl.
- 4. Reinige die Artischocken.
- 5. Lasse den Stiel teilweise dran.
- 6. Schäle den verbleibenden Teil des Stiels.
- 7. Schneide die Artischocken längs in etwa 1 Zentimeter dicke Scheiben.
- 8. Beträufle die Scheiben sofort mit Zitronensaft.
- 9. Würze die Scheiben mit Salz und Pfeffer.
- 10. Lege die Artischocken auf den Grill.
- 11. Brate die Scheiben von einer Seite für etwa 2 Minuten.
- 12. Brate die Scheiben von der anderen Seite ebenfalls für etwa 2 Minuten.
- 13. Nimm die Artischocken vom Grill.
- 14. Lege die Artischocken in eine Schale.
- 15. Gib einen Löffel des Knoblauchöls darüber.
- 16. Serviere das Gericht lauwarm.
- 17. Garniere das Gericht mit der gemischten Petersilie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 63
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 2 g