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🍰 Gegrillte Ananas mit Zimthonig und Joghurtdip
212 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Ananas (1 Ananas)
- 1 TL gemahlener Zimt
- 1 EL flüssiger Honig
- 0.5 Vanilleschote
- 300 g Joghurt (3,5 % Fett)
- 1 EL Limettensaft
- 1 TL Kokosblütenzucker
Zubereitung
- 1. Teile die Ananas der Länge nach in vier gleich große Spieße.
- 2. Schneide diese Spieße in dicke Scheiben von etwa einem Zentimeter Dicke.
- 3. Vermische den Honig gründlich mit dem Zimt in einer kleinen Schüssel.
- 4. Bestreiche die Ananasscheiben gleichmäßig mit der Zimthonig-Mischung.
- 5. Heize deinen Grill auf hohe Hitze vor.
- 6. Lege die marinierten Ananasscheiben auf den heißen Grill.
- 7. Grille die Scheiben von jeder Seite, bis sie goldbraun und karamellisiert sind.
- 8. Schneide die Vanilleschote der Länge nach auf.
- 9. Kratze die kleinen schwarzen Kerne (das Mark) aus der Schote heraus.
- 10. Vermische den Joghurt in einer Schüssel mit dem Limettensaft.
- 11. Gib das Vanillemark und den Kokosblütenzucker zur Joghurt-Mischung.
- 12. Rühre alles gut um, bis der Zucker aufgelöst ist und die Sauce glatt ist.
- 13. Lege die gegrillten Ananasscheiben auf vier einzelne Teller.
- 14. Gib die Joghurt-Limetten-Sauce als Topping auf die Ananas.
- 15. Bestreue das Gericht nach Geschmack mit feinen Streifen von Limettenzesten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 212
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 39 g