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🥤 Fruchtiger Shake aus Ananas und Erdbeeren

73 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 300 g frische Erdbeeren
• Mark 1/2 Vanilleschoten
• 150 g Ananas (geschält)
• 300 ml Buttermilch

Zubereitung

1. 1. Wasche die Erdbeeren gründlich, entferne die grünen Stielansätze und schneide die Früchte in kleine Stücke.
2. 2. Schneide das Fruchtfleisch der Ananas klein und püriere es zusammen mit den Erdbeeren, dem Mark einer Vanilleschote und der Buttermilch zu einer glatten Mischung.
3. 3. Verteile den fertigen Shake auf vier Gläser. Dekoriere ihn nach Lust und Laune mit einer ausgehöhlten Ananashälfte. Serviere ihn gerne mit kleinen Fruchtspießen, die aus Physalis, Cocktailkirschen und Ananaskugeln bestehen.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 73
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 12 g