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🍽️ Aal-Spieße mit Salbei und Zitrone
470 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g frischer Aal (gehäutet und filetiert)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 20 frische Salbeiblätter
- 1 EL scharfer Senf
- 4 EL Zitronensaft
- 2 EL Öl
- 8 Holzspieße
Zubereitung
- 1. Schneide den Aal in ca. 3 Zentimeter große Würfel.
- 2. Würze die Aalstücke kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 3. Wasche die frischen Salbeiblätter unter kaltem Wasser ab.
- 4. Tupfe die Salbeiblätter vorsichtig mit einem Küchentuch trocken.
- 5. Schalte die Grillfunktion deines Backofens ein und heize ihn vor.
- 6. Stecke abwechselnd ein Aalstück und ein Salbeiblatt auf einen Spieß.
- 7. Wiederhole dies, bis alle Zutaten auf den Spießen sind.
- 8. Verrühre Senf, Zitronensaft und Öl in einer kleinen Schüssel zu einer Sauce.
- 9. Bestreiche die Spieße gleichmäßig mit der Senf-Zitronen-Mischung.
- 10. Öle den Grillrost des Backofens leicht ein.
- 11. Stelle eine Auffangschale unter den Rost, um Tropfсаft aufzufangen.
- 12. Lege die Spieße auf den geölten Rost.
- 13. Grille die Spieße für etwa 8 bis 10 Minuten.
- 14. Wende die Spieße während der Garzeit einmal oder zweimal.
- 15. Schneide das Brot in Scheiben und röst es im Ofen oder Toaster.
- 16. Bestreiche das warme geröstete Brot mit Knoblauch.
- 17. Serviere die heißen Aal-Spieße direkt mit dem Knoblauchbrot.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 470
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 1 g