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🥤 Dattel-Bananen-Smoothie

110 kcal · 10 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 1 Banane
• 5 Datteln
• 200ml Mandeldrink
• 1/2 TL Zimt
• 1 EL Chiasamen
• 1 TL Vanille

Zubereitung

1. 1. Banane und Datteln in den Mixer geben.
2. 2. Mandeldrink hinzufügen und pürieren.
3. 3. Zimt, Chiasamen und Vanille hinzugeben.
4. 4. Nochmal kurz mixen, bis alles gut vermischt ist.
5. 5. In ein Glas füllen und genießen.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 110
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 21 g