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🥗 Cremiger Eiersalat mit Airfryer-Eiern (hausgemacht & super einfach)
285 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 6 Eier (Zimmertemperatur)
- 3 EL Mayonnaise
- 2 EL Joghurt oder Schmand
- 1 TL Senf
- etwas frischer Schnittlauch (fein geschnitten)
- Salz & Pfeffer (nach Geschmack)
- 1 Spritzer Zitronensaft
Zubereitung
- 1. Heize die Heißluftfritteuse auf 170 °C vor. Das dauert ca. 3 Minuten.
- 2. Tupfe die 6 Eier trocken. Wasche sie nicht, sonst platzen sie beim Garen.
- 3. Lege die 6 Eier direkt in den Garkorb der Heißluftfritteuse.
- 4. Gare die Eier bei 170 °C für 10 Minuten. Sie sind dann weich gekocht.
- 5. Fülle eine Schüssel mit eiskaltem Wasser. Lege die heißen Eier sofort hinein.
- 6. Lass die Eier im Eiswasser abkühlen. Das macht das Schälen später leicht.
- 7. Schäle die abgekühlten Eier vorsichtig. Entferne die Schale komplett.
- 8. Schneide die geschälten Eier in kleine, etwa 1 cm große Würfel.
- 9. Gib die 3 EL Mayonnaise, 2 EL Joghurt und 1 TL Senf in eine große Schüssel.
- 10. Rühre die Sauce glatt. Gib einen Spritzer Zitronensaft dazu.
- 11. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer nach Geschmack. Rühre gut um.
- 12. Hebe die Eierwürfel und den fein geschnittenen Schnittlauch vorsichtig unter die Sauce.
- 13. Lass den Salat 30 Minuten im Kühlschrank ziehen. So wird er cremiger.
- 14. Serviere den Salat. Er ist perfekt, wenn die Würfel noch sichtbar sind.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 285
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 2 g
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