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🍝 Cremige Truthahn-Arrabbiata
580 kcal · 25 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 240 g Spaghetti
- 300 g Truthahnbrust (gewürfelt)
- 250 ml Passierte Tomaten
- 40 g Schmand oder saure Sahne
- 3 g Chiliflocken
- 10 g Knoblauch (gepresst)
- 15 ml Olivenöl
- 5 g Salz
- 5 g Basilikum (frisch)
Zubereitung
- 1. Fülle einen großen Topf mit Wasser und bringe es zum Kochen.
- 2. Salze das Wasser kräftig mit dem Salz, damit die Nudeln aromatisch werden.
- 3. Koche die 240 g Spaghetti in dem Salzwasser al dente, also bissfest.
- 4. Hebe 100 ml des heißen Kochwassers mit einem Schöpfer beiseite.
- 5. Gieße die Nudeln ab, aber spüle sie nicht unter kaltem Wasser ab.
- 6. Erhitze 15 ml Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Stufe.
- 7. Brate die 300 g Truthahnwürfel scharf an, bis sie goldbraun sind.
- 8. Nimm das Fleisch aus der Pfanne und lege es auf einen Teller.
- 9. Gib den gepressten Knoblauch in die heiße Pfanne und brate ihn kurz an.
- 10. Gieße die 250 ml Passierte Tomaten und die Chiliflocken in die Pfanne.
- 11. Lass die Sauce 5 Min. köcheln, bis sie leicht eindickt und duftet.
- 12. Rühre den Schmand unter die Sauce, bis sie schön cremig und glatt ist.
- 13. Gib das Truthahnfleisch und die abgetropften Nudeln zurück in die Pfanne.
- 14. Vermische alles mit dem zurückgehaltenen Kochwasser, bis die Nudeln glänzen.
- 15. Zerkleinere das frische Basilikum und streue es über die fertige Pasta.
- 16. Serviere das Gericht sofort — die Sauce sollte cremig an den Nudeln haften.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 580
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 65 g
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