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🥄 Cremiges Risotto mit Spargel und Zitrone
480 kcal · 35 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Risotto-Reis
- 500 g Spargel (weiß oder grün)
- 1000 ml Gemüsefond
- 50 g Butter
- 1 ganz Zitrone
- 60 g Parmesan
- 1 mittelgroß Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- 1 Prise Salz
- 100 ml Weißwein (trocken)
Zubereitung
- 1. Wasche den Spargel. Schneide die holzigen unteren Enden ab. Schneide den Spargel in 2 cm große Stücke (hält Stiele bei Seite für die Brühe, wenn du magst). Erhitze die Brühe.
- 2. Würfle die Zwiebel. Erhitz das Olivenöl und 20g Butter in einem Topf. Dünste die Zwiebel 3 Minuten weich.
- 3. Gib den Reis hinzu und rühre 2 Minuten, bis er leicht goldbraun ist.
- 4. Lösche mit dem Weißwein ab und rühre, bis er verdunstet ist.
- 5. Gib die Spargelstücke hinzu. Gieße die heiße Brühe löffelweise hinzu, rühre und warte, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist.
- 6. Wenn der Reis und Spargel gar sind (al dente), nimm den Topf vom Herd.
- 7. Verziere die Oberfläche mit der restlichen kalten Butter, dem geriebenen Parmesan und der abgeriebenen Zitronenschale. Spritz den Zitronensaft darüber.
- 8. Serviere das Risotto sofort warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 480
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 68 g