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🦐 Cremige Garnelen mit Knoblauchöl und Petersilie
280 kcal · 15 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Garnelen (geschält, roh)
- 4 EL Olivenöl
- 6 Stk Knoblauchzehen (gepresst)
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 20 g Frische Petersilie (fein gehackt)
- 1 Stk Zitrone (Saft)
- nach Bedarf Salz und Pfeffer
Zubereitung
- 1. Wasche die Garnelen unter kaltem Wasser ab und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 3. Gib den gepressten Knoblauch in das Öl und rühre es für 30 Sekunden, bis es duftet. Sei vorsichtig, damit der Knoblauch nicht verbrennt.
- 4. Gib die Garnelen in die Pfanne. Würze sie mit Salz, Pfeffer und dem Paprikapulver.
- 5. Brate die Garnelen für 2 bis 3 Minuten pro Seite, bis sie rosa und undurchsichtig sind.
- 6. Nimm die Pfanne vom Herd. Rühre die gehackte Petersilie und den Zitronensaft ein.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 280
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 4 g