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🥤 Cottage-Cheese-Smoothie

140 kcal · 5 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 150g Cottage Cheese
• 1 Banane
• 200ml Mandeldrink
• 50g Spinat
• 1 TL Honig
• 1 Prise Zimt

Zubereitung

1. 1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2. 2. Bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.
3. 3. In Gläser füllen und sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 140
• Protein: 12 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 15 g