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🥗 Cottage-Cheese-Proteinriegel

160 kcal · 25 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 200g Cottage Cheese
• 100g Haferflocken
• 50g Nüsse
• 3 EL Honig
• 1 TL Zimt
• 100g Datteln

Zubereitung

1. 1. Datteln entsteinen und klein hacken.
2. 2. Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
3. 3. Masse in eine Backform geben und pressen.
4. 4. Für 15-20 Minuten backen bei 180°C.
5. 5. Abkühlen lassen und in Riegel schneiden.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 160
• Protein: 10 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 20 g