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🍲 Klassische französische Eierstichsuppe mit Kräutern
180 kcal · 20 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 750 ml Hühnerbrühe
- 3 Stk Eier (M)
- 3 Stk Frühlingszwiebeln
- 1 EL Sojasauce
- 1 TL Sesamöl
- 1 TL Maisstärke
- 1 EL Wasser (für Stärke)
Zubereitung
- 1. Wasche die Frühlingszwiebeln. Schneide die weißen Teile in kleine Ringe und hacke die grünen Teile grob.
- 2. Gieße die Hühnerbrühe in einen Topf. Bring sie zum Kochen und reduziere dann die Hitze auf niedrig.
- 3. Verrühre die Maisstärke mit dem kalten Wasser in einer kleinen Schüssel, bis eine glatte Paste entsteht.
- 4. Gieße die Stärkemischung in die kochende Brühe. Rühre langsam, damit sich die Suppe leicht eindickt.
- 5. Schlage die Eier in einer separaten Schüssel locker auf. Gieße sie langsam in einem dünnen Strahl in die Suppe, während du mit dem Löffel rührst.
- 6. Schalte den Herd aus. Gib die Sojasauce und das Sesamöl hinzu. Rühre die weißen Zwiebelringe unter.
- 7. Serviere die Suppe in tiefen Tellern. Garniere sie mit den grünen Zwiebeln.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 180
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 10 g