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🍽️ Omas Frikadellen: Saftig und locker
350 kcal · 45 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Brötchen
- 1 Zwiebel(n)
- 1 Ei(er)
- 500 g Hackfleisch, gemischtes
- 1 TL Salz
- 1 TL Senf
- 1 TL, gestr. Majoran (getrockneter)
- 1 TL Paprikapulver
- viel Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 TL Petersilie (getrocknete)
- nach Belieben Knoblauch
- 1 TL Maggi
- nach Belieben Mehl für die Arbeitsfläche
- eventuell Mehl (oder Semmelbrösel zum Wenden)
- Fett (zum Braten)
Zubereitung
- 1. Lege das Brötchen in eine Schüssel mit Wasser und lass es einweichen.
- 2. Schäle die Zwiebel und schneide sie in sehr kleine Würfel.
- 3. Drücke das eingeweichte Brötchen mit den Händen oder zwischen zwei Brettern vollständig aus, damit kein Wasser mehr übrig ist.
- 4. Gib das ausgepresste Brötchen, das Ei, die Zwiebelwürfel und die Gewürze zur Hackfleischmasse.
- 5. Knete die Masse mindestens 10 bis 15 Minuten lang sehr gründlich mit den Händen oder einem großen Löffel.
- 6. Verwende keinen elektrischen Mixer, da die Frikadellen sonst zäh werden.
- 7. Brate eine kleine Probe der rohen Masse in der Pfanne an, um den Geschmack zu testen.
- 8. Forme aus der Masse gleichmäßige Bällchen, die nicht zu klein sind.
- 9. Drücke die Bällchen auf einer leicht bemehlten Fläche flach und glätte die Oberfläche.
- 10. Brate die Frikadellen ohne Panade (ohne Panade = ohne Hülle aus Mehl oder Semmelbröseln).
- 11. Erhitze eine schwere Pfanne mit viel Margarine auf hoher Stufe.
- 12. Lege die Frikadellen in die heiße Pfanne und brate sie kurz auf beiden Seiten scharf an.
- 13. Reduziere die Hitze auf mittel oder niedrig und brate die Frikadellen für ca. 15 bis 20 Minuten fertig.
- 14. Wende die Frikadellen während des Garvorgangs 1 bis 2 Mal vorsichtig.
- 15. Brate nicht zu viele Frikadellen auf einmal in einer Pfanne, um Überhitzung zu vermeiden.
- 16. Nutze eine zweite Pfanne oder brate die Frikadellen nacheinander in Portionen.
- 17. Serviere die Frikadellen heiß, zum Beispiel mit Kartoffelsalat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 350
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 18 g