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🍽️ Cremiges Hühner-Frikassee nach Omas Art
450 kcal · 90 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Brathähnchen
- 2 TL Salz
- nach Belieben Pfeffer
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 1 Zwiebel(n)
- 2 Tomate(n)
- 2 Eigelb
- 0.5 Becher Sahne
- 1 Dose Spargelstücke
- 1 Dose Erbsen und Möhren
- 1 Glas Champignons
- etwas Mehl
- nach Belieben Margarine
Zubereitung
- 1. Salze das Hähnchen und lege es in einen großen Topf.
- 2. Fülle den Topf zu drei Vierteln mit Wasser.
- 3. Schäle die Zwiebel und schneide sie in Viertel.
- 4. Wasche die Tomaten und hacke sie klein.
- 5. Gib die Zwiebeln und Tomaten zum Huhn.
- 6. Streue zwei Teelöffel Salz und Pfeffer ins Wasser.
- 7. Bringe alles zum Kochen und lasse es sanft köcheln, bis das Fleisch gar ist.
- 8. Ein Brathähnchen braucht etwa 40 bis 60 Minuten, ein Suppenhuhn mindestens zwei Stunden.
- 9. Prüfe die Garheit, indem du am Schenkel ziehst: Das Fleisch sollte sich leicht vom Knochen lösen.
- 10. Nimm das gekochte Hähnchen aus dem Topf und lasse es abkühlen.
- 11. Gieße die entstandene Brühe durch ein feines Sieb, um sie von Feststoffen zu befreien.
- 12. Löse das Fleisch vorsichtig von den Knochen.
- 13. Erhitze die Margarine in dem Topf.
- 14. Rühre das Mehl unter, während du schnell rührst, um eine Mehlschwitze zu bilden (eine Mischung aus Fett und Mehl zum Andicken).
- 15. Gib nun etwas von der warmen Geflügelbrühe in die Schwitze und verrühre sie gut, um Klümpchen zu vermeiden.
- 16. Gieße dann den Rest der Brühe hinzu, sodass die Soße etwas eindickt.
- 17. Lasse die Soße etwa 10 Minuten unter häufigem Rühren köcheln.
- 18. Würze mit Salz, Zitronensaft und Pfeffer.
- 19. Verrühre zwei Eigelb mit der Sahne.
- 20. Rühre diese Mischung unter.
- 21. Füge nun das Hühnerfleisch, die Champignons, die Erbsen, die Möhren und den Spargel hinzu.
- 22. Erwärme alles nur noch kurz, bis es heiß ist, aber lass es nicht wieder kochen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 450
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 15 g