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🍝 Knusprige Feta-Tomaten-Spaghetti aus der Heißluftfritteuse
680 kcal · 20 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Cherrytomate(n)
- 400 g Feta-Käse
- 3 Knoblauchzehe(n)
- 8 EL Natives Olivenöl extra
- 2 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 2 TL Kräuter, italienische (getrocknete)
- 400 g Spaghetti
- 2 EL Petersilie, gehackte (frische, nach Geschmack)
Zubereitung
- 1. Hack den Knoblauch fein.
- 2. Halbiere die Cherrytomaten.
- 3. Brösel den Feta-Käse in kleine Stücke.
- 4. Gib Knoblauch, Tomaten und Feta in eine hitzebeständige Form, die in deine Heißluftfritteuse passt.
- 5. Gib das Olivenöl und die getrockneten Kräuter hinzu.
- 6. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer nach deinem Geschmack.
- 7. Vermenge alle Zutaten in der Form gut miteinander.
- 8. Heize die Heißluftfritteuse auf 200 °C vor und lege die Form für 10 Minuten in den Backmodus.
- 9. Koche die Spaghetti in Salzwasser nach Packungsanleitung al dente (bissfest).
- 10. Hebe eine kleine Tasse vom Nudelwasser auf, bevor du die Nudeln abgießt.
- 11. Gib die abgetropften Spaghetti zur fertigen Feta-Tomaten-Mischung.
- 12. Vermenge die Nudeln mit der Sauce.
- 13. Falls die Sauce zu dickflüssig ist, gib etwas vom aufgefangenen Nudelwasser hinzu.
- 14. Bestreue das Gericht mit frischer, gehackter Petersilie.
- 15. Serviere die Spaghetti sofort und genieße sie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 680
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 72 g