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🍽️ Knuspriger Feta mit Tomaten aus der Heißluftfritteuse

385 kcal · 25 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Wasche die Tomaten und schneide sie der Länge nach in zwei Hälften.
  2. 2. Schneide die Zwiebel in feine Streifen.
  3. 3. Gib die Tomatenhälften und die Zwiebelstreifen in eine Schüssel.
  4. 4. Tupfe das Gemüse mit einem Küchentuch trocken, damit es besser knusprig wird.
  5. 5. Gib einen Schuss Olivenöl über das Gemüse.
  6. 6. Würze mit Salz, Pfeffer und deinen Lieblingskräutern.
  7. 7. Vermenge alles gut, sodass das Gemüse gleichmäßig gewürzt ist.
  8. 8. Heize die Heißluftfritteuse auf 180 °C vor.
  9. 9. Nimm eine kleine, hitzebeständige Form (z. B. aus Silikon).
  10. 10. Lege den Feta-Käse in die Mitte der Form.
  11. 11. Verteile das gewürzte Gemüse rund um den Feta.
  12. 12. Stelle die Form in den Garkorb der Heißluftfritteuse.
  13. 13. Gare das Gericht bei 180 °C für 12 bis 15 Minuten.
  14. 14. Prüfe nach 12 Minuten, ob der Feta weich ist.
  15. 15. Nimm die Form vorsichtig aus der Heißluftfritteuse.
  16. 16. Serviere den Feta mit dem Gemüse direkt in der Form.
  17. 17. Guten Appetit mit frischem Brot oder als leichte Mahlzeit.

Nährwerte pro Portion