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🍽️ Knusprige Thunfisch-Hackbällchen aus der Heißluftfritteuse
285 kcal · 35 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Hackfleisch
- 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
- 1 Zwiebel(n) (gewürfelt)
- 1 Zehe/n Knoblauch (zerkleinert)
- Salz und Pfeffer
- n. B. Kräuter
- 1 EL Senf
Zubereitung
- 1. Nimm eine große Schüssel und gib alle Zutaten hinein.
- 2. Vermische die Zutaten gut mit den Händen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
- 3. Schmecke die Masse mit Salz und Pfeffer ab und passe die Gewürzung nach deinem Geschmack an.
- 4. Forme aus der Masse kleine, handliche Frikadellen.
- 5. Heize die Heißluftfritteuse auf 180 °C vor.
- 6. Lege die Frikadellen in den Garkorb der Heißluftfritteuse.
- 7. Gare die Frikadellen für etwa 15 Minuten bei 180 °C, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 8. Überprüfe die Garzeit, da sie je nach Größe der Frikadellen leicht variieren kann.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 285
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 2 g