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🍽️ Scharfe Ofen-Ananas
90 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Ananas
- 2 EL Olivenöl
- Salz
- Chiliflocken
Zubereitung
- 1. Heize deinen Backofen auf 200 Grad Celsius vor.
- 2. Schneide die ungeschälte Ananas mit dem grünen Blattwerk der Länge nach in zwei Hälften.
- 3. Teile jede der beiden Hälften nochmals der Länge nach in vier Spalten.
- 4. Reibe das Fruchtfleisch beider Hälften mit Olivenöl ein.
- 5. Würze die Ananas mit Salz.
- 6. Lege die Ananas auf ein Backblech.
- 7. Schiebe das Blech in den vorgeheizten Ofen.
- 8. Backe die Ananas für 20 Minuten.
- 9. Nimm die Ananas aus dem Ofen und richte die Spalten auf einer Platte an.
- 10. Streu Chiliflocken über die fertige Ananas.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 90
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 12 g