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🍽️ Knusprige Pommes aus der Heißluftfritteuse
185 kcal · 45 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1.2 kg Kartoffeln, festkochende
- 1 EL Sonnenblumenöl
- Meersalz
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und wasche sie kurz unter fließendem Wasser ab.
- 2. Schneide die Kartoffeln in etwa einen Zentimeter dicke Scheiben.
- 3. Schneide die Scheiben weiter zu Stiften mit einer Breite von einem Zentimeter.
- 4. Lege die rohen Kartoffelstifte in einen Topf und bedecke sie mit Wasser.
- 5. Bringe in einem separaten Topf etwa einen Liter Wasser zum Kochen.
- 6. Gib zwei Teelöffel Meersalz in das kochende Wasser.
- 7. Gib die Kartoffelstifte in das Salzwasser und koche sie für zwei Minuten (dies nennt man Blanchieren).
- 8. Gieße die Kartoffeln in ein Sieb ab.
- 9. Spüle die Kartoffeln kurz mit kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen.
- 10. Lass die Kartoffeln im Sieb gut abtropfen.
- 11. Verteile die Kartoffelstifte auf einem sauberen Küchentuch.
- 12. Trockne die Kartoffeln gründlich mit dem Tuch ab.
- 13. Heize die Heißluftfritteuse auf 190 °C vor.
- 14. Gib die trockenen Kartoffelstifte in den Frittierkorb.
- 15. Beträufle die Kartoffeln mit einem Esslöffel Sonnenblumenöl.
- 16. Gare die Pommes in der Heißluftfritteuse für 15 bis 20 Minuten bei 190 °C, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 17. Nimm die fertigen Pommes aus der Fritteuse.
- 18. Würze die Pommes sofort mit etwas Salz.
- 19. Serviere die Pommes heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 185
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 32 g