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🍽️ Japanische Schweinefleisch-Ei-Reisschale (Katsudon)
670 kcal · 60 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Sushi-Reis (oder Rundkornreis)
- 250 ml Wasser (kaltes)
- 4 Schweineschnitzel (oder Minutensteaks)
- 50 g Panko (oder Semmelbrösel)
- 2 Ei(er)
- 2 Frühlingszwiebel(n)
- 3 EL Sojasauce
- 2 EL Mirin
- 2 EL Sake (Kochsake)
- 200 ml Dashi (oder Gemüsebrühe)
- Salz und Pfeffer
- nach Belieben Öl (neutrales zum Frittieren)
Zubereitung
- 1. Gib den Reis in einen Topf.
- 2. Wasche den Reis mit kaltem Wasser aus.
- 3. Spüle den Reis so lange, bis das Wasser klar bleibt.
- 4. Wiederhole das Spülen etwa vier bis fünf Mal.
- 5. Gib 250 Milliliter kaltes Wasser zum Reis.
- 6. Stelle sicher, dass der Reis knapp mit Wasser bedeckt ist.
- 7. Erhitze den Reis auf starker Herdflamme.
- 8. Warte, bis der Reis einmal aufkocht und schäumt.
- 9. Schalte den Herd sofort aus.
- 10. Decke den Topf fest ab.
- 11. Lass den Reis 20 Minuten ruhen.
- 12. Rühre den Reis vorsichtig mit einem feuchten Holzlöffel um.
- 13. Wasche die Schweineschnitzel ab.
- 14. Tupfe die Schnitzel mit Küchenpapier trocken.
- 15. Schlage ein Ei auf einem Teller auf.
- 16. Verquirle das Ei mit einer Gabel.
- 17. Würze das Ei mit Salz und Pfeffer.
- 18. Gib die Panko-Brotbrösel auf einen zweiten Teller.
- 19. Tauche ein Schnitzel nacheinander in das Ei.
- 20. Wälze das Schnitzel in den Panko-Bröseln.
- 21. Drücke die Brösel fest auf das Fleisch.
- 22. Verteile die Brösel gleichmäßig auf dem Schnitzel.
- 23. Verwende kein Mehl für die Panierung.
- 24. Erhitze Öl in einer Pfanne.
- 25. Prüfe die Öltemperatur mit einem Holzlöffel.
- 26. Das Öl ist bereit, wenn kleine Bläschen am Löffel entstehen.
- 27. Frittiere die Schnitzel nacheinander in der Pfanne.
- 28. Tauche die Schnitzel zur Hälfte in das heiße Öl.
- 29. Lege die fertigen Schnitzel auf ein mit Küchenpapier ausgelegtes Tablett.
- 30. Lasse das überschüssige Öl abtropfen.
- 31. Schneide die Schnitzel in mundgerechte Stücke.
- 32. Heize den Ofen auf 80 bis 100 Grad Celsius vor.
- 33. Stelle die Schnitzelstücke in den Ofen, um sie warm zu halten.
- 34. Nutze für die Wärme im Ofen Ober- und Unterhitze.
- 35. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 36. Gib Dashi, Mirin, Sojasauce und Sake in eine große Pfanne.
- 37. Erhitze die Flüssigkeiten bei mittlerer Hitze.
- 38. Bringe die Soße zum Kochen.
- 39. Schneide die warmen Schnitzel in Streifen.
- 40. Gib die Schnitzelstreifen in die kochende Soße.
- 41. Schlage ein zweites Ei auf.
- 42. Verquirle das zweite Ei.
- 43. Warte etwa zwei Minuten, bis die Schnitzel in der Soße sind.
- 44. Gib das verquirlte zweite Ei in die Pfanne.
- 45. Reduziere die Herdflamme stark auf Stufe 1 oder 2.
- 46. Streu die Frühlingszwiebelringe über das Gericht.
- 47. Koche das Gericht noch etwa zwei Minuten.
- 48. Überprüfe, ob das Ei gestockt ist.
- 49. Stelle sicher, dass die Schnitzel die Flüssigkeit aufgenommen haben.
- 50. Gib die Hälfte des Reis auf tiefe Teller.
- 51. Lege die Schnitzel mit der Ei-Soßen-Mischung darauf.
- 52. Serviere das Gericht warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 670
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 72 g