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🍽️ Lachs-Duo: Überbacken & Tartar aus der Heißluftfritteuse
485 kcal · 37 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Lachsfilet(s) (ohne Haut)
- Meersalz und Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 EL Zitronensaft
- 1 TL Zitronenabrieb
- 1 Schalotte(n) (fein gewürfelt)
- 2 EL Sesamöl
- 1 Prise(n) Cayennepfeffer
- 1 Prise(n) Sesam (schwarzer)
- 30 g Pistazien
- 2 Zweig/e Thymian (die Blättchen davon)
- 80 g Panko
- 1 EL Butter (weiche)
- 1 TL Dijonsenf
- 1 Prise(n) Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Wasche den Lachs unter fließendem Wasser und tupfe ihn mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 2. Portioniere für die überbackene Variante zwei Filets à 100 Gramm ab.
- 3. Würze diese Filets mit Salz und Pfeffer und lege sie vorerst in den Kühlschrank.
- 4. Schneide den restlichen Lachs mit einem scharfen Messer in sehr feine Würfel.
- 5. Würze die Lachswürfel mit Salz und Pfeffer.
- 6. Gib Zitronensaft, Zitronenabrieb, Sesamöl, Cayennepfeffer und schwarzen Sesam dazu.
- 7. Vermenge alle Zutaten für das Tartar gründlich miteinander.
- 8. Forme mit zwei Löffeln kleine Nocken aus der Tartar-Masse (oder eine andere Form deiner Wahl).
- 9. Stelle die Tartar-Nocken ebenfalls in den Kühlschrank.
- 10. Zerkleinere die Pistazien zusammen mit den Kräutern fein mit einem Stabmixer.
- 11. Vermenge die Butter mit dem Senf, der Pistazien-Kräuter-Mischung und Panko-Semmelbröseln.
- 12. Würze die Butter-Mischung abschließend mit etwas Pfeffer.
- 13. Verteile die Butter-Mischung gleichmäßig auf den kalten Lachsfilets.
- 14. Drücke die Kruste leicht fest, damit sie haftet.
- 15. Heize die Heißluftfritteuse (Airfryer) auf 140 °C vor.
- 16. Lege die mit Pistazienkruste belegten Lachsfilets in den Airfryer.
- 17. Gare den Lachs mit Kruste für 7 bis 8 Minuten bei 140 °C.
- 18. Erhöhe die Temperatur der Heißluftfritteuse auf 180 °C.
- 19. Gib die kalten Lachstatar-Nocken in den Airfryer.
- 20. Backe das Tartar für weitere 3 Minuten bei 180 °C.
- 21. Reiche das Gericht mit Wasabi-Mayonnaise und Meerrettichschaum.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 485
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 12 g