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🍽️ Knusprige Mini-Flammkuchen mit Schmand
505 kcal · 63 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Mehl
- 125 ml Wasser
- 2 EL Rapsöl
- 1 TL, gestr. Salz
- 1 Zwiebel(n)
- 150 g Speck (oder Rohschinken)
- 1 Becher Schmand
- 1 Becher Crème fraîche (oder Crème légère)
Zubereitung
- 1. Gib Mehl, Öl, Salz und Wasser in eine Schüssel.
- 2. Knete die Zutaten zu einem glatten Teig.
- 3. Würfle die Zwiebeln fein.
- 4. Brate die Zwiebeln in der Pfanne kurz glasig an.
- 5. Verrühre Schmand und Crème légère in einer separaten Schüssel.
- 6. Heize die Heißluftfritteuse auf 200 °C vor.
- 7. Nimm etwa 60 Gramm Teig vom Vorrat.
- 8. Rolle den Teig dünn aus.
- 9. Lege den Teig auf ein kleines Stück Backpapier.
- 10. Bestreiche den Teig mit der Schmand-Creme-Mischung.
- 11. Belege den Flammkuchen mit Rohschinken und den Zwiebeln.
- 12. Gib den Flammkuchen mit dem Backpapier in die Heißluftfritteuse.
- 13. Backe den Flammkuchen bei 200 °C für 8 Minuten.
- 14. Nimm nach 2 bis 3 Minuten das Backpapier unter dem Flammkuchen weg.
- 15. Lasse den Flammkuchen ohne Papier weiterbacken, bis der Boden knusprig ist.
- 16. Überprüfe nach 7 Minuten den Garpunkt, da der Ofen bereits warm ist.
- 17. Nimm etwa 60 Gramm Teig für die zweite Variante.
- 18. Rolle den Teig dünn aus und lege ihn auf Backpapier.
- 19. Bestreiche den Teig mit der Schmand-Creme-Mischung.
- 20. Belege den Flammkuchen mit Rohschinken und Cocktailtomaten.
- 21. Backe den Flammkuchen wie oben beschrieben bei 200 °C.
- 22. Bestreue den fertigen Flammkuchen mit frischem Rucola.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 505
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 34 g