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🍽️ Kretisches Tzatziki nach Originalrezept
399 kcal · 15 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Joghurt, griechischer
- 1 Salatgurke(n)
- 4 Knoblauchzehe(n) (frisch)
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- 1. Rühre den dicken griechischen Joghurt kräftig durch, bis er cremig ist.
- 2. Schäle die Salatgurke.
- 3. Reibe die Gurke grob oder schneide sie in feine Streifen.
- 4. Bestreue die geriebenen oder geschnittenen Gurken mit Salz.
- 5. Lass die gesalzenen Gurken stehen, bis der Saft austritt.
- 6. Schäle die Knoblauchzehen.
- 7. Presse den Knoblauch direkt in den Joghurt.
- 8. Lege die Gurken in ein sauberes Küchentuch.
- 9. Drücke den Saft aus den Gurken vollständig heraus.
- 10. Gib die abgetropften Gurken zum Joghurt.
- 11. Rühre alles gut durch.
- 12. Lass die Mischung kurz durchziehen.
- 13. Würze das Tzatziki abschließend vorsichtig mit Salz und Pfeffer.
- 14. Serviere den Dip zu Gyros oder zu frischem, selbstgebackenem Brot.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 399
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 31 g