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🍽️ Knusprige Rosmarin-Möhren
144 kcal · 25 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 Möhre(n)
- 2 Stängel Rosmarin
- 1 EL Öl (Knoblauchöl)
- etwas Salz
Zubereitung
- 1. Schäle die Möhren und schneide sie in lange, dünne Stäbchen.
- 2. Gib die Möhren und einen Messlöffel Öl in die Heißluftfritteuse (Actifry).
- 3. Gare die Möhren bei 180 °C für 20 Minuten.
- 4. Zupfe die Rosmarinnadeln von den Zweigen und gib sie zu den Möhren.
- 5. Brate alles weitere 5 Minuten bei 180 °C, bis die Möhren gar sind.
- 6. Würze die Möhren nach Belieben mit Salz.
- 7. Heize den Backofen auf 180 °C Umluft vor.
- 8. Schäle die Möhren und schneide sie in lange, dünne Stäbchen.
- 9. Lege die Möhren auf ein Backblech.
- 10. Zupfe frischen Rosmarin ab und verteile ihn auf den Möhren.
- 11. Tropfe das Öl gleichmäßig über die Möhren und den Rosmarin.
- 12. Backe die Möhren auf der mittleren Schiene für ca. 20 Minuten.
- 13. Würze die Möhren nach dem Backen nach Belieben mit Salz.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 144
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 17 g