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🍽️ Eier Benedict nach Klassik
540 kcal · 20 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Toastie(s)
- 4 Ei(er)
- 4 EL Sauce Hollandaise
- 4 Scheibe/n Speck
- 4 EL Kräuter
Zubereitung
- 1. Fülle einen Topf mit Wasser und gib einen Schuss Essig hinzu.
- 2. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 3. Reduziere die Hitze, sodass das Wasser nur noch leicht blubbert (simmert).
- 4. Rühre mit einem Schneebesen eine Wirbelbewegung im Wasser.
- 5. Schlage die Eier vorsichtig in die Mitte dieses Wirbels.
- 6. Halte das Wasser in Bewegung, damit sich das Eiweiß gut um das Eigelb legt.
- 7. Decke den Topf ab.
- 8. Lasse die Eier je nach Größe zwei bis drei Minuten sanft garen.
- 9. Hebe die fertigen Eier mit einem Schaumlöffel oder Sieb heraus.
- 10. Lege die Eier auf Küchenpapier, damit das überschüssige Wasser abtropft.
- 11. Halbiere die Brötchen.
- 12. Röste die Brötchenhälften knusprig im Toaster, in der Pfanne oder im Ofen.
- 13. Brate den Speck ohne zusätzliches Fett in einer Pfanne von beiden Seiten knusprig an.
- 14. Lege den Speck auf Küchenpapier, um das Fett abtropfen zu lassen.
- 15. Erwärme die Hollandaise-Sauce in einem kleinen Topf oder im Ofen, bis sie warm ist.
- 16. Lege die pochierten Eier auf die gerösteten Brötchenhälften.
- 17. Gib einen Klecks der warmen Hollandaise-Sauce über jedes Ei.
- 18. Dekoriere das Gericht zum Schluss mit ein paar frischen Kräutern nach Wahl.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 540
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 30 g