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🍽️ Kohlrabi in cremiger Weißsauce
174 kcal · 25 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 große Kohlrabi (oder 3 mittelgroße)
- 1 TL Gemüsebrühepulver
- 1 Prise(n) Salz
- 2 EL Margarine
- 2 EL Mehl
- 200 ml Milch
- Salz und Pfeffer, weißer (oder schwarzer)
- Muskat
Zubereitung
- 1. Schäle den Kohlrabi vollständig.
- 2. Entferne alle harten, holzigen Kernstücke.
- 3. Schneide das Gemüse in runde Scheiben.
- 4. Teile die Scheiben in kleine Stifte.
- 5. Gib die Kohlrabistifte in einen Topf.
- 6. Bedecke das Gemüse knapp mit Wasser.
- 7. Gib eine Prise Salz hinzu.
- 8. Gib die Gemüsebrühe hinzu.
- 9. Lass die Mischung aufkochen.
- 10. Koche den Kohlrabi etwa 15 Minuten lang weich.
- 11. Nimm den Topf vom Herd.
- 12. Schütte das Gemüse in ein Sieb ab.
- 13. Behalte das Kochwasser für die Sauce auf.
- 14. Schmelze die Margarine in einem sauberen Topf.
- 15. Rühre das Mehl mit einem Schneebesen ein.
- 16. Lass die Mehlmischung kurz anschwitzen.
- 17. Achte darauf, dass die Mischung nicht braun wird.
- 18. Lösche die Masse mit der Milch ab.
- 19. Gib etwa 200 Milliliter des gesparten Kochwassers hinzu.
- 20. Rühre die Sauce kräftig um.
- 21. Lass die Sauce aufkochen.
- 22. Prüfe die Konsistenz der Sauce.
- 23. Gib bei Bedarf mehr Kochwasser hinzu, falls die Sauce zu dick ist.
- 24. Würze die Sauce mit Salz.
- 25. Würze die Sauce mit Pfeffer.
- 26. Würze die Sauce mit viel Muskatnuss.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 174
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 12 g