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🍽️ Cremiges Risotto mit grünem Spargel und Parmesan
425 kcal · 55 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Spargel, grüner
- Salz und Pfeffer (frisch gemahlen)
- 1 Prise(n) Zucker
- 2 Schalotte(n)
- 3 EL Butter
- 300 g Risottoreis
- 100 ml Weißwein, trockener (oder Wasser)
- 800 ml Kalbsfond (heißer)
- 3 Stiele Petersilie, glatte
- 75 g Parmesan
Zubereitung
- 1. Wasche den Spargel gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Brich das holzige untere Ende der Spargelstangen ab.
- 3. Schäle die unteren Drittel der Stangen.
- 4. Schneide die Spargelstangen in etwa 3 cm lange Stücke.
- 5. Bringe etwa einen halben Liter Salzwasser mit einer Prise Zucker zum Kochen.
- 6. Koche die Spargelstücke darin bei schwacher Hitze für 8 bis 10 Minuten.
- 7. Nimm die Spargelstücke heraus und lasse sie in einem Sieb abtropfen.
- 8. Schäle die Schalotten.
- 9. Schneide die Schalotten in kleine Würfel.
- 10. Erhitze die Hälfte der Butter in einem Topf.
- 11. Dünste die Schalotten bei mittlerer Hitze darin, bis sie weich und durchsichtig sind.
- 12. Gib den Reis dazu.
- 13. Dünste den Reis unter Rühren, bis er glasig wirkt, aber nicht braun wird.
- 14. Gieße den Wein dazu.
- 15. Rühre so lange, bis die Flüssigkeit verdampft ist.
- 16. Füge einen guten Schuss heißen Kalbsfond hinzu.
- 17. Koche das Risotto bei schwacher Hitze für etwa 20 Minuten im offenen Topf.
- 18. Rühre gelegentlich um.
- 19. Gib immer wieder etwas Fond nach, sodass der Reis immer knapp mit Flüssigkeit bedeckt ist.
- 20. Rühre die Spargelstücke vorsichtig unter das Risotto.
- 21. Gib die restliche Butter hinzu.
- 22. Gib 40 g geriebenen Parmesan hinzu.
- 23. Gib die gehackte Petersilie hinzu.
- 24. Würze das Gericht mit Salz und Pfeffer.
- 25. Streue den restlichen geriebenen Parmesan darüber.
- 26. Serviere das Gericht sofort.
- 27. Hinweis: Das Gericht enthält etwa 15 g Fett pro Portion.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 425
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 62 g