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🍽️ Schneller und klassischer Schweinebraten
525 kcal · 105 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Schweinebraten (am besten Nacken)
- 3 Zwiebel(n) (in Ringe geschnitten)
- 0.75 EL Senf
- Salz und Pfeffer
- 250 ml Wasser
- Olivenöl
- nach Belieben Knoblauch
- nach Belieben Speisestärke
Zubereitung
- 1. Heize eine große Bratpfanne auf dem Herd vor.
- 2. Gib einen Schuss Olivenöl in die heiße Pfanne.
- 3. Brate den Schweinebraten von allen Seiten scharf an, bis er eine goldbraune Kruste hat.
- 4. Nimm das Fleisch aus der Pfanne und lege es auf einen Teller.
- 5. Brate die Zwiebeln im verbliebenen Bratfett goldbraun an.
- 6. Bestreiche das Fleisch gleichmäßig mit Senf.
- 7. Würze das Fleisch kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 8. Lege das gewürzte Fleisch zurück in die Bratpfanne.
- 9. Verteile die angebratenen Zwiebeln auf dem Fleisch.
- 10. Gib optional halbierte Knoblauchzehen in die Pfanne.
- 11. Gieße etwas Wasser in die Pfanne.
- 12. Decke die Pfanne fest ab.
- 13. Schiebe die Pfanne für 60 bis 75 Minuten bei 170 Grad Umluft in den vorgeheizten Ofen.
- 14. Nimm das Fleisch aus dem Ofen, wenn es weich ist.
- 15. Gieße die Bratflüssigkeit aus der Pfanne in einen Topf.
- 16. Lass die Sauce in dem Topf aufkochen.
- 17. Hole die Knoblauchzehen aus der Sauce, wenn du sie nicht magst.
- 18. Püriere die Sauce mit einem Stabmixer fein.
- 19. Dick die Sauce nach Belieben mit Speisestärke oder durch Einkochen an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 525
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 3 g