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🍲 Scharfe Thai-Kokos-Suppe mit Hühnchen
420 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Hühnerbrust (gewürfelt)
- 1 kl. Bund Frühlingszwiebel(n)
- 1 Stück(e) Ingwerwurzel ((2 cm) oder 2 TL gemahlen)
- 1 Liter Hühnerbrühe
- 1 Dose Kokosmilch (ca. 400 ml)
- 3 EL Sojasauce
- 2 TL Currypaste (rot oder grün)
- 1 Paprikaschote(n), rote (gewürfelt)
- 100 g Champignons (gewürfelt)
- 1 Stängel Zitronengras (oder 1 - 2 TL getrocknet)
- 1 Chilischote(n), frische (oder getrocknet, gehackt)
- 125 g chinesische Eiernudeln
- 1 EL Öl
- 1 Handvoll Koriandergrün (geschnitten)
- Salz und Pfeffer
- eventuell Chilifäden (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Schneide das Hähnchenfleisch in kleine, essbare Stücke.
- 2. Brate die Fleischstücke kurz in einem Topf an.
- 3. Schneide die Frühlingszwiebeln in Ringe.
- 4. Schneide den Ingwer in kleine Stücke.
- 5. Gib die Frühlingszwiebeln und den Ingwer zum Fleisch.
- 6. Brate das Gemüse kurz zusammen mit dem Fleisch an.
- 7. Lösche das Fleisch mit der Hühnerbrühe ab.
- 8. Gib die Kokosmilch in die Suppe.
- 9. Gib die Sojasauce in die Suppe.
- 10. Gib die Currypaste in die Suppe.
- 11. Schneide das Zitronengras längs ein, aber lasse es am unteren Ende zusammenhängen.
- 12. Gib das vorbereitete Zitronengras in die Suppe.
- 13. Lasse die Suppe für fünf Minuten köcheln.
- 14. Gib das restliche Gemüse in die Suppe.
- 15. Gib die Gewürze in die Suppe.
- 16. Koche die Nudeln nach der Anleitung auf der Packung.
- 17. Gib die gekochten Nudeln in die Suppe.
- 18. Garniere die fertige Suppe mit frischer Koriander oder getrockneten Chilifäden.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 420
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 30 g