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🍽️ Cannelloni gefüllt mit Spinat und Frischkäse
549 kcal · 80 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 20 Cannelloni
- 800 g Spinat (TK)
- 1 große Zwiebel(n)
- 2 Knoblauchzehe(n)
- 250 g Sahne (oder Cremefine)
- 400 g Tomaten, stückige (aus der Dose)
- 300 g Frischkäse
- 200 g Käse, geriebener (z. B. Gouda)
- Öl zum Braten
- Salz und Pfeffer
- Muskat
- Zucker
Zubereitung
- 1. Lasse den gefrorenen Spinat vollständig auftauen.
- 2. Bringe den aufgetauten Spinat in einem Topf zum Kochen.
- 3. Würfle die Zwiebel und den Knoblauch klein.
- 4. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und brate das Zwiebel-Knoblauch-Gemüse darin an.
- 5. Lösche die Pfanne mit den Tomaten aus der Dose ab.
- 6. Rühre die Sahne in die Tomatensoße ein.
- 7. Lasse die Soße einige Minuten lang sanft köcheln.
- 8. Würze die Soße mit Pfeffer, Salz und einer Prise Zucker.
- 9. Rühre die Frischkäse-Masse unter den gekochten Spinat.
- 10. Würze die Spinat-Frischkäse-Füllung mit Salz, Pfeffer und geriebener Muskatnuss.
- 11. Fülle die Spinat-Frischkäse-Mischung in einen Spritzbeutel.
- 12. Falls du keinen Spritzbeutel hast, schneide eine Ecke eines Gefrierbeutels ab und nutze diesen als Alternative.
- 13. Spritze die Füllung vorsichtig in die Cannelloni-Röhren.
- 14. Lege die gefüllten Cannelloni in fünf kleine Auflaufförmchen oder in eine große Auflaufform.
- 15. Gieße die vorbereitete Tomaten-Sahne-Soße über die Cannelloni.
- 16. Bestreue die Cannelloni großzügig mit geriebenem Käse.
- 17. Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius Umluft vor.
- 18. Backe die Cannelloni für etwa 15 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- 19. Decke die Auflaufform nach 15 Minuten mit Alufolie ab, damit der Käse nicht zu dunkel wird.
- 20. Lasse die Cannelloni weitere 15 Minuten backen.
- 21. Serviere die Cannelloni heiß mit einem frischen Salat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 549
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 33 g