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🍖 Chapli Kebab

450 kcal · 60 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 400g Hackfleisch (Rind)
• 1 Zwiebel
• 2 EL Koriander
• 1 TL Kümmel
• 1 TL Chili
• 1 Ei

Zubereitung

1. 1. Zwiebel fein hacken und mit dem Hackfleisch vermengen.
2. 2. Koriander, Kümmel und Chili hinzufügen, gut einarbeiten.
3. 3. Ein Ei hinzufügen, die Masse gut vermengen.
4. 4. Die Masse in Patties formen.
5. 5. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze braten, bis beide Seiten goldbraun sind.
6. 6. Auf einem Teller anrichten und servieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 450
• Protein: 20 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 10 g