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🍕 Chapati
55 kcal · 20 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150g Vollkornmehl
- 80ml Wasser
- 1/4 TL Salz
Zubereitung
- 1. Das Mehl und das Salz in eine Schüssel geben.
- 2. Wasser hinzufügen und zu einem weichen Teig kneten.
- 3. Den Teig 10 Minuten ruhen lassen.
- 4. Den Teig in kleine Portionen teilen und dünn ausrollen.
- 5. In einer heißen Pfanne auf jeder Seite nach Bedarf grillen.
- 6. Warm servieren.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 55
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 11 g