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🥤 Buttermilch-Smoothie mit Erdbeeren und Pfirsich

164 kcal · 30 Min.

Zutaten

• Erdbeeren 300 g
• Pfirsiche 2 St.
• Minze, frisch 20 g
• Buttermilch 800 ml

Zubereitung

1. 1. Erdbeeren gründlich reinigen, die grünen Blätter entfernen und vierteln.
2. 2. Den Pfirsich waschen, teilen, den Kern herausnehmen und in grobe Stücke schneiden.
3. 3. Minze abspülen, trocken tupfen und die dicken Stiele entfernen.
4. 4. In einem hohen Behälter das Obst zusammen mit der Minze und der Buttermilch pürieren.
5. 5. Nach Belieben mit Honig abschmecken und genießen.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 164
• Protein: 6 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 32 g