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🍽️ Brötchen mit Apfel-Bananen-Creme

340 kcal · 30 Min.

Zutaten

• 1 Apfel
• 1 Banane
• 50 g Frischkäse
• 1 EL Zitronensaft
• 1 Päckchen Vanillezucker
• 2 Vollkornbrötchen

Zubereitung

1. 1. Schäle den Apfel, teile ihn in Viertel und entferne das Kerngehäuse.
2. 2. Schneide das Fruchtfleisch in kleine Würfel.
3. 3. Schäle die Banane und schneide sie in Scheiben.
4. 4. Püriere das Obst zu einem feinen Mus.
5. 5. Rühre nun Frischkäse, Zitronensaft und Vanillezucker unter das Mus, bis eine cremige Masse entsteht.
6. 6. Schneide die Brötchen längs auf.
7. 7. Streiche die Apfel-Bananen-Creme gleichmäßig darauf.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 340
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 55 g