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🍳 Blaubeeren + Mandeln
164 kcal · 30 Min.
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Zutaten
- Heidelbeeren, frisch 800 g
- Mandeln, ganz 80 g
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
- 2. Wasche die Heidelbeeren gründlich und lasse sie abtropfen.
- 3. Hacke die Mandeln grob.
- 4. Mische die Heidelbeeren und die gehackten Mandeln in einer Schüssel.
- 5. Verteile die Mischung gleichmäßig auf einem Backblech.
- 6. Backe die Mischung für etwa 15 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- 7. Lasse die Mischung nach dem Backen etwas abkühlen, bevor du sie servierst.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 164
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 19 g
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