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🍳 Blaubeere + Himbeere + Erdbeere
85 kcal · 30 Min.
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Zutaten
- Heidelbeeren, frisch 200 g
- Himbeeren, frisch 200 g
- Erdbeeren 200 g
Zubereitung
- 1. Wasche die Heidelbeeren, Himbeeren und Erdbeeren gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Schneide die Erdbeeren in Scheiben und entferne die Stiele von den Himbeeren und Heidelbeeren.
- 3. Mische die Beeren in einer großen Schüssel vorsichtig zusammen.
- 4. Serviere die Mischung in Dessertschalen oder auf Tellern.
- 5. Genieße die frischen Beeren als gesunden Snack oder Dessert!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 85
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 20 g
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