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🥤 Beeren-Protein-Smoothie

220 kcal · 5 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 200 ml Kokoswasser
• 150 g Gemischte Beeren
• 30 g Vanilleproteinpulver
• 50 g Spinat
• 1 EL Leinsamen

Zubereitung

1. 1. Das Kokoswasser in einen Mixer geben.
2. 2. Die gemischten Beeren, das Proteinpulver, den Spinat und die Leinsamen hinzufügen.
3. 3. Den Mixer einschalten und alles gut pürieren, bis eine homogene Konsistenz erreicht ist.
4. 4. In Gläser füllen und genießen.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 220
• Protein: 20 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 30 g