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🥤 Beeren-Smoothie

257 kcal · 30 Min.

Zutaten

• Himbeeren, frisch 100 g
• Brombeeren, frisch 100 g
• Erdbeeren 500 g
• Bio Limetten 1 St.
• Joghurt, natur 500 g
• Honig 1 EL

Zubereitung

1. 1. Die Himbeeren, Brombeeren und Erdbeeren gründlich abspülen.
2. 2. Die Strünke der Erdbeeren entfernen und diese halbieren.
3. 3. Die Limette waschen, aufschneiden und den Saft auspressen.
4. 4. In einem hohen Behälter die Beeren zusammen mit dem Joghurt pürieren.
5. 5. Mit dem Limettensaft und Honig abschmecken.
6. 6. Die Mischung in Gläser füllen und servieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 257
• Protein: 10 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 43 g