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🍳 Banane + Sonnenblumenkerne

153 kcal · 30 Min.

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
  2. 2. Schäle die Bananen und zerdrücke sie in einer Schüssel.
  3. 3. Füge die Sonnenblumenkerne zu den zerdrückten Bananen hinzu und vermische alles gut.
  4. 4. Gib die Mischung in eine gefettete Backform.
  5. 5. Backe das Ganze für etwa 25 Minuten im vorgeheizten Ofen.
  6. 6. Lass das Gebäck nach dem Backen etwas abkühlen, bevor du es servierst.

Nährwerte pro Portion